Tiene años intentando todo para aumentar de peso ¿Sabe Como lograrlo?
Voy a comenzar esta guia con unas palabras que un dia lei de alguno de los varios libros que he leido en mi vida.
(Dependiendo de la cálidad de preguntas que se haga, es la cálidad de respuestas que obtiene).
Si y yo lo compruebo una y otra vez, si yo me pregunto ¿Como?, mi cerebro me da las respuestas; me dice puedes hacerlo asi, asi y asi, pero si yo le pregunto ¿porque? te dice todo lo que ya estas haciendo y que no te sirve y ya sabes que no te sirve por los resultados que estas obteniendo. Me Explique.
La pregunta mágica ¿Como? hago para aumentar de peso.
Si se puede pero todo requiere segun mi modo de ver de tres factores importantes entre otros:
1-Conocimiento
2-Constancia "hace falta para todo en la vida.
3-Perseverancia
Lo primero información y te dare un poco con esta guia pero es recomendable que sigas investigando, el cuerpo humano es una maquina perfecta, con diez sistemas que funcionan en sinergia, y unos sistemas afectan a otros cuando no funcionan bien.
Vamos bien, por otro lado hay un sistema que es fundamental que funcione muy bien y es el SISTEMA DIGESTIVO, Sí muchos sufren problemas serios y si no los resuelve no vas a aumentar de peso.
Por otro lado alli en resumen es en donde se produce la adsorción de nutrientes en el intestino delgado y si no funciona bien no nutres bien tu cuerpo.
Seguimos, Nota: IMPORTANTE NECESITAMOS NUTRIRNOS CON VITAMINAS, MINERALES AMINOACIDOS ENTRES OTROS. TODOS LOS DIAS.
Toma vitaminas, las que son diluidas en agua ya que nuestro cuerpo es agua.
Es importante cambiar habitos alimenticios, y conocer que alimentos debes unir y cuales no, tomar agua se que posiblemente lo has escuchado antes, lo importante no es lo que lees, si no lo que lees y haces.
Hay empresas de nutrición informate al respecto.
Hay mucha información que te puede ayudar esto es solo un abreboca para motivarte.
Sigue con tus ganas y lo lograras.
Gracias por leer estas lineas, y tomarte el tiempo para ello, si nos da tu voto mas abajo de como te resulto esta guia, para así motivarnos a seguir escribiendolas.
Gracias. |
