ELECTROMANIACA te ofrece estra guia esperando cubrir tus inquietudes acerca de estos productos que tanto nos apasionan: ~Conoce la gama de complementos y sustancias que te ayudan a eliminar ese exceso de tejido adiposo. De toda la vasta y extensa línea de productos que te prometen mucho y la mayoría hacen poco, explicaré en esta guia cual es la función de los más usados y los que mejores resultados te darán, aunque no son todos. Los que analizaremos son los que mayor estadisticas de exito han tenido. - LIPOTROPICOS - TERMOGENICOS - CLA - L-CARNITINA - THIOMUCASE Y - MESOTERAPIA LIPOTROPICOS (PARA MOVILIZAR LA GRASA) - Los lipotrópicos es el nombre que se les da a las sustancias o nutrientes que nos ayudan a movilizar la grasa. Básicamente, lo que hacen es transportar la grasa para que esta pueda ser usada (oxidada en el ciclo de Krebs) para producir energía. El nutriente que mejor hace esta labor es el péptido formado por las aminoácidos lisina y metionina que es la L-CARNITINA, seguida de su prima que cumple también una excelente labor para movilizar la grasa casi tan bien como la L-Carnitina. Me refiero al aminoácido METIONINA. Hay que señalar que las vitaminas del complejo B tienen también una acción lipotrópica. Las dosis que se recomiendan usar de carnitina pueden ir de los 2 a los 3 gramos por día, dependiendo obviamente de tu peso, porcentaje de grasa y masa muscular, así como de en que etapa te encuentres. La dosis exacta es algo que un especialista podrá determinar. Es relativamente barata y funciona bastante bien cuando se combinan estos dos productos. La razón más importante de recomendar y usar este potente stack lipotrópico es que carece de efectos secundarios y es además muy eficaz en su labor de movilizar esa grasa. Cada gramo de carnitina en promedio te ayuda a eliminar diez gramos de grasa y cada gramo de metionina, ocho. CLA - ACIDO LINOLEICO CONJUGADO - Cuyas siglas en inglés son CLA, es un ácido graso esencial, muy importante para la salud y presente en los aceites vegetales (aceite de maíz, aceite de soya, aceite de girasol, etc.). Se encuentra también en la leche y la carne vacuna. Numerosos estudios sugieren que este ácido ayuda a reducir el peso corporal, exhibe una potente actividad antioxidante, reduce el desarrollo de la arterosclerosis, mejora la función inmune, la mineralización de los huesos y tiene efectos antidiabéticos. - Los CLA ayudan a comer menos, a gestionar mejor la dieta y no interfieren en la absorción de otras sustancias. Un reciente estudio llevado a cabo con 180 voluntarios con sobrepeso y publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition demuestra segun el porcentaje de masa adiposa perdida tales efectos. El ácido linoleico conjugado REDUCE la grasa corporal, mientras que aumenta la masa muscular . TERMOGENICOS - Sirven para elevar la temperatura corporal y eliminar el hambre. El uso de complementos termogénicos se ha ampliado gracias a la excelente campaña publicitaria que se le ha hecho a productos como el «Hydroxycut» de MuscleTech o el «Xenadrine» de Cytodyne Technologies. Si bien es cierto que son buenos productos (sobre todo el segundo), hay otras opciones igual de buenas y efectivas. Por ejemplo, el «Diet Boost» de Optimum Nutrition. Estos productos combinan en sus formulas el stack básico de cafeína y efedrina en sus equivalente herbales, que son la guaraná y nuez de cola para la cafeína y el Ma Huang que contiene alcaloides de efedra. Dependiendo de la marca, se les han añadido otros ingredientes que ayudan a promover la lipotropía, inhiben enzimas que convierten los carbohidratos en grasa y mejoran el factor de tolerancia a la glucosa. Ingredientes adicionales tales como la sinefrina, extracto de sauce Blanco, HCA, picolinato de cromo, etc. Pero lo que básicamente hacen estos complementos es aumentar ligeramente tu temperatura corporal y tienen un potente efecto anorexígeno (te quitan el hambre). El mayor inconveniente es que elevan un poco tu frecuencia cardiaca en reposo, por lo cual no sería una brillante idea que los usaras por tiempo indefinido, además de que a muchas personas que son demasiado sensibles a los ingredientes de estos productos les producen una hiperestimulación del sistema nervioso central, así que no pueden dormir, se sienten demasiado irritables o con ansiedad, lo cual no es nada agradable. Solo usándolos por ciclos y adecuadamente, o mejor aún, te recomiendo usarlso cuando ya hayas conseguido disminuir tu porcentaje de grasa con los lipotrópicos por ejemplo. Revisa las contraindicaciones siempre. THIOMUCASE - Agentes lipolíticos de uso tópico como la mucopolisacaridasa En otra de las categorías existen algunos productos interesantes que actúan por otras rutas distintas a los lipotrópicos y los termogénicos, tal es el caso de la mucopolisacaridasa, enzima presente en productos como el Thiomucase en crema y supositorios (los cuales no son nada recomendables por la alta incidencia de cáncer de colon). La crema es de origen español y tal como lo dice su nombre, al ser un agente lipolítico, alisa las células grasas (adipocitos). Es decir, las desintegra al romper su bicapa lípidica. Si bien es cierto que no poseen un efecto mágico, se ha observado que cuando se combina con una dieta baja en grasas, alta en proteína y rica en carbohidratos fibrosos, sesiones frecuentes de ejercicio cardiovascular y en algunos casos aunada al uso de lipotrópicos en forma oral sesiones y de mesoterapia funciona muy bien, sobre todo en esa grasa rebelde debajo del ombligo en los hombres y en la parte baja de los glúteos y caderas de las mujeres. COCTELES DE MESOTERAPIA - Para dar los toques finales - Lo que yo te recomiendo es que si tienes pensado probar con la mesoterapia acudas a un especialista que conozca adecuadamente la metodología correcta para usarla y la forma de aplicación, ya que de eso depende que veas buenos resultados. Lo ultimo pero lo mas importante para rebajar es la constancia, y si no tienes un programa de dieta y ejercicio enfocado a erradicar esa manteca que sobra en tu cuerpo, jamás podrás ver resultados cuantificables aunque uses los mejores productos y las mejores combinaciones de estos (ya que actúan mucho mejor en sinergia). Si no comes para perder grasa, ninguno de los productos aqui expuestos quema grasa (aunque deberíamos decir, oxida grasa y alisa grasa), solo te ayudarán a eliminarla. Espero que te haya gustado el artículo y no olvides que aunque hay muchos complementos y sustancias que ayudan a lidiar con el exceso de grasa, lo más importante es adquirir hábitos alimenticios adecuados, hacer tus sesiones de ejercicio cardiovascular y no olvidar jamás que todo esto es algo que solo te facilitará el camino, no la solución para una dieta pésima y la flojera y temor al cardio que tenemos muchos. ~Guia elaborada por ELECTROMANIACA ~ PUEDES OBTENER MAS DETALLES DE ESTE Y OTROS PRODUCTOS DE LA LINEA VICTORIA'S SECRET, PINK, BEAUTY RUSH, BATH AND BODY WORKS Y MAS, VISITANDO MI E-SHOP: http://eshops.mercadolibre.com.ve/electromaniaca/ ~ ESPERO QUE ESTA GUIA TE HAYA SIDO DE GRAN UTILIDAD NO OLVIDES DAR TU VOTO PARA CONTRIBUIR A ESCRIBIR MAS GUIAS PARA TODA NUESTRA COMUNIDAD Y GRACIAS POR TU INTERES!!! ~ELECTROMANIACA