En la era moderna, con la cantidad de avances tecnológicos que están a la orden del día, y en una sociedad global como la que vivimos, la mayoría de nosotros convivimos diariamente con la televisión y la PC, y algunos hasta nos sentimos incompletos cuando no la tenemos a mano.

Ha sido progresiva la dependencia de las personas a las computadoras, ya sea por razones de comunicación, diversión o trabajo, hoy muchas personas están por mas de 6 horas en frente a un computador.

Esto ha dado cabida a numerosos mitos sobre el efecto de la pantalla de la PC sobre la vista, y como esta es capaz de mermar nuestra capacidad óptica. En esta guía y gracias a las investigaciones del doctor Alfredo Roude, oculista de la Clínica de Ojos Doctor Nano, desmitificaremos una serie de afecciones que se daban por sentadas.

Uno de los primeros mitos  que hay que quebrar es que los ojos no se gastan, en todo caso pueden sufrir de fatiga.

Lo que si es cierto es que en una conversación el ojo humano parpadea una media de 22 veces por minuto, cuando se lee de 12 a 15 veces; en cambio, cuando estamos en la computadora parpadeamos menos de 5 veces por minuto, lo que causa directamente resequedad, enrojecimiento y fatiga general en los ojos.

Hablando ahora de la postura, una de las recomendaciones que se dan es que la pantalla del computador debe estar ligeramente por debajo del horizonte visual, ya que esto permite que los párpados cubran mayor superficie del globo ocular, y disminuya la exposición de la córnea, y de este modo, la película lagrimal que cubre la córnea se secará en menor medida.

La posición correcta consiste en tener, entonces, la cabeza levemente inclinada hacia el monitor, unos 15 grados, y ubicarse a no menos de 35 a 50 centímetros de distancia de la PC.

Otro de los mitos más escuchados es que los rayos que despide la pantalla causan algún daño, pero ninguno de los estudios biomédicos realizados ha demostrado que existan riesgos para la salud a causa de radiaciones ionizantes o no ionizantes.

Algo que esta claro para los oculistas es que la exposición a la pantalla del computador no causa la perdida de la visión, ni rápida ni lentamente, y tampoco afecta ningún defecto refractivo preexistente, ni astigmatismo, ni otros defectos que pueda llegar a tener la persona.

En relación a los lentes antireflex, Roude aseguró: "En general, una persona que es emétrope, o sea, que no posee ningún defecto refractivo, no debiera usar anteojos para la PC, a pesar de que subjetivamente refieren estar más cómodos con los lentes y por la posibilidad de usar cristales antireflex" y posteriormente advirtió: "Un anteojo que se receta en forma inadecuada puede comenzar a generar síntomas de astenopía que alteran la calidad de visión y las horas frente a la computadora"